tag:blogger.com,1999:blog-1888158494982583298.post2124199778323254768..comments2023-11-02T01:23:47.476-07:00Comments on My own elusive world: Start Recovery Week + pierwszy zrzut posiłków SundayMorninghttp://www.blogger.com/profile/10694372746752984450noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-1888158494982583298.post-84431951799443250762013-04-09T12:42:46.363-07:002013-04-09T12:42:46.363-07:00ciekawe ile ja dziennie zjadam kalorii.. chyba tez...ciekawe ile ja dziennie zjadam kalorii.. chyba tez sobie jutro wszystko zapiszę;ohealthy-liffehttps://www.blogger.com/profile/03413574904884212012noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1888158494982583298.post-37813664649791962582013-04-09T12:32:24.552-07:002013-04-09T12:32:24.552-07:00Ale za to jaki pozytywny! ;)Ale za to jaki pozytywny! ;)SundayMorninghttps://www.blogger.com/profile/10694372746752984450noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1888158494982583298.post-32739395264337050232013-04-09T12:32:12.455-07:002013-04-09T12:32:12.455-07:00Dziękuję!Dziękuję!SundayMorninghttps://www.blogger.com/profile/10694372746752984450noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1888158494982583298.post-74533809955351528402013-04-09T12:31:57.701-07:002013-04-09T12:31:57.701-07:00Gorzej, jak się okażą gorsze... ;)Gorzej, jak się okażą gorsze... ;)SundayMorninghttps://www.blogger.com/profile/10694372746752984450noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1888158494982583298.post-28849013569289111752013-04-09T12:22:05.563-07:002013-04-09T12:22:05.563-07:00ja bym nigdy nie pomyślała, że będę miała tyle imp...ja bym nigdy nie pomyślała, że będę miała tyle imprez jednym miesiącu a tu nagle taki szok :)Aniahttps://www.blogger.com/profile/17298365893256353729noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1888158494982583298.post-68852382552680745682013-04-09T11:37:22.754-07:002013-04-09T11:37:22.754-07:00świetnie ci idzie na prawde się nie obijasz :)
s...świetnie ci idzie na prawde się nie obijasz :) <br /><br />super !Aniahttps://www.blogger.com/profile/17298365893256353729noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1888158494982583298.post-32510754941247792542013-04-09T07:49:17.889-07:002013-04-09T07:49:17.889-07:00Generalnie menu w porządku :) Najważniejsze to dob...Generalnie menu w porządku :) Najważniejsze to dobrze zacząć tydzień, niech kolejne dni będą dla Ciebie jeszcze lepsze ;)Karamkahttps://www.blogger.com/profile/04205248328690130856noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1888158494982583298.post-86208131913484392482013-04-09T06:54:21.144-07:002013-04-09T06:54:21.144-07:00Dzisiaj wybieram się na zakupy: orzechy, oliwa z o...Dzisiaj wybieram się na zakupy: orzechy, oliwa z oliwek, może awokado jak trafię :D<br /><br />Uuu to współczuję, choroba potrafi pokrzyżować każde, nawet te najlepsze plany ;/SundayMorninghttps://www.blogger.com/profile/10694372746752984450noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1888158494982583298.post-25692230941787863362013-04-09T06:53:22.892-07:002013-04-09T06:53:22.892-07:00Każdy ma swój rozkład :) ja teoretycznie mam niedz...Każdy ma swój rozkład :) ja teoretycznie mam niedziele wolne od treningów, choć w ubiegłą wpadły ćwiczenia na brzuch i rozciąganie ;)SundayMorninghttps://www.blogger.com/profile/10694372746752984450noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1888158494982583298.post-9205777731672918912013-04-09T06:52:51.684-07:002013-04-09T06:52:51.684-07:00Wiesz, jak raz spróbujesz to pokochasz ten trening...Wiesz, jak raz spróbujesz to pokochasz ten trening na maxa :) Z początku może wydawać się trudny, ale po czasie jak nabiera się więcej kondycji to sprawia samą przyjemność :)SundayMorninghttps://www.blogger.com/profile/10694372746752984450noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1888158494982583298.post-14370946974645920112013-04-09T06:52:04.438-07:002013-04-09T06:52:04.438-07:00Dziękuję, ale gratulować to będzie czego dopiero j...Dziękuję, ale gratulować to będzie czego dopiero jak mi się uda osiągnąć swoje cele ;) pozdrawiamSundayMorninghttps://www.blogger.com/profile/10694372746752984450noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1888158494982583298.post-34562427901430898082013-04-09T06:51:36.367-07:002013-04-09T06:51:36.367-07:00Dziękuję za ciepłe słowa ;) pozdrawiamDziękuję za ciepłe słowa ;) pozdrawiamSundayMorninghttps://www.blogger.com/profile/10694372746752984450noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1888158494982583298.post-79559951593293271402013-04-09T06:51:01.450-07:002013-04-09T06:51:01.450-07:00To tak jak ja ;) wiem, dzisiaj wybieram się po oli...To tak jak ja ;) wiem, dzisiaj wybieram się po oliwę oraz mix orzechów, niestety wczoraj już mi ich zabrakło. Dziękuję za uwagi i pozdrawiam!SundayMorninghttps://www.blogger.com/profile/10694372746752984450noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1888158494982583298.post-7344963910030740772013-04-09T06:49:59.224-07:002013-04-09T06:49:59.224-07:00Dziękuję, staram się jak mogę. ;) też mam problem ...Dziękuję, staram się jak mogę. ;) też mam problem z rybami, ale taki że bardzo często zapominam o ich istnieniu ;) jeśli się czegoś nie lubi to nie ma co na siłę w siebie wpychać znienawidzone jedzenie. Można kupić sobie dobry tran, a zdrowe tłuszcze zapewnić z oliwy, orzechów itp - to element, który ja muszę poprawić ;) SundayMorninghttps://www.blogger.com/profile/10694372746752984450noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1888158494982583298.post-87853759426544470262013-04-09T06:29:12.143-07:002013-04-09T06:29:12.143-07:00Nie jestem ani znawcą, ani dietetykiem, więc się n...Nie jestem ani znawcą, ani dietetykiem, więc się nie wypowiem jakoś fachowo. Ale moim zdaniem bardzo fajny, zróżnicowany jadłospis. <br />Ja mam z jedzeniem ten problem, że nie przepadam za rybami (mówiąc wprost- nie lubię ich!), bo bardzo chętnie wprowadziłabym ten element do diety i byłoby o wiele łatwiej komponować zdrowe posiłki :( sprobuję jeszcze razhttps://www.blogger.com/profile/06064308265233624203noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1888158494982583298.post-11081317225500249862013-04-09T06:04:11.595-07:002013-04-09T06:04:11.595-07:00Ja zaczęłam jak każdy dzień ( z wyjątkiem soboty) ...Ja zaczęłam jak każdy dzień ( z wyjątkiem soboty) od ćwiczeń :)<br />Całkiem zbilansowane te Twoje posiłki, ale tak jak ktoś napisał można by wrzucić trochę zdrowych tłuszczy, a więc orzechy, może jakieś owoce również, które pozwalają przetrwać głód słodyczowy w początkowych fazach ich odstawienia ;) Żywienie masz całkiem przyjemne, a drobne modyfikacje to już czysta przyjemność!Jdjdjshdhdhttps://www.blogger.com/profile/16708858476346978436noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1888158494982583298.post-52908993236124608242013-04-09T03:06:23.751-07:002013-04-09T03:06:23.751-07:00nie masz się czym przejmować! na prawdę świetnie C...nie masz się czym przejmować! na prawdę świetnie Ci idzie, a taki to już Nasz problem, że wydaje nam się, że ciągle jadamy zbyt dużo ww. Ty jadasz rozsądnie, serio. Choć nie świece przykładem to już co nie co wiem na ten temat ;)<br />Także więc pozdrawiam i życzę powodzenia na nowy tydzień.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1888158494982583298.post-48986799965673608312013-04-09T02:46:52.317-07:002013-04-09T02:46:52.317-07:00gratuluje motywacji!gratuluje motywacji!Kamila https://www.blogger.com/profile/17604534887926189804noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1888158494982583298.post-60608037420287965102013-04-08T22:08:15.837-07:002013-04-08T22:08:15.837-07:00zastanawiam sie nad tymi treningami Insanity ... c...zastanawiam sie nad tymi treningami Insanity ... chociaz jak patrze na te treningi to dla mnie jest pieklo :)mokahhttps://www.blogger.com/profile/03769907058328479704noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1888158494982583298.post-72429120425334698682013-04-08T13:26:23.184-07:002013-04-08T13:26:23.184-07:00Ja też rozpoczęłam tydzień czysto, ale poniedziałk...Ja też rozpoczęłam tydzień czysto, ale poniedziałki są dla mnie dniem wolnym od treningów :)Fittyhttps://www.blogger.com/profile/08617250678552962602noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1888158494982583298.post-28486465647765136412013-04-08T12:59:32.737-07:002013-04-08T12:59:32.737-07:00Mm, ja bym dodała do tej diety trochę więcej zdrow...Mm, ja bym dodała do tej diety trochę więcej zdrowych tłuszczy, od nich się nie tyje, a wręcz przeciwnie, powinny być w diecie. Ale generalnie jest ok :)<br /><br />Hmm, ja jestem chora :<whinesshttps://www.blogger.com/profile/03799695771262840709noreply@blogger.com